令和7年度やちよ元気あっぷ90（通所型短期集中予防サービス）について

ページID：0030436 更新日：2025年3月19日更新印刷ページ表示

　最近、つまずきやすくなった、外に出るのが億劫になった人などを対象に、リハビリの専門職などが運動機能等の改善・向上の個別プログラム（自宅でできる運動など）や自己管理方法を提案し、90日間（3か月）集中的に支援を行います。体を動かす習慣を身につけ、もう一度、好きなこと、やってみたいことができるよう支援します。90日間のプログラム終了後も、一定期間支援を行います。

案内動画

　【動画】「通所型短期集中予防サービス紹介」（別ウィンドウで開く）＜外部リンク＞

案内パンフレット

対象者

　65歳以上で、次の［1］［2］のいずれかに該当し、全12回に参加できる方
［1］要支援1・2の認定を受けた方
［2］事業対象（基本チェックリストにより生活機能が低下していると判断され、総合事業の対象者として登録された方※注1）

　※注1　［2］の方は、要介護（要支援）認定のように介護認定申請の主治医意見書や認定調査員による訪問調査の必要はありません。

費用

　無料（参加・送迎無料）

募集人数

　1コース15名

実施時期

　4月、7月、10月、1月の年4回実施。1コース週1回2時間程度、全12回。

　9回の通所と3回の訪問サービスを行います。

実施場所

市内介護老人保健施設（送迎あり）
通所リハビリテーション（送迎あり）

　お住まいの地域により異なります。

応募方法

　広報やちよ掲載後に受付を開始します。次回7月コースは5月1日の広報やちよに掲載予定です。

　お住まいの地区の地域包括支援センターへお問い合わせください。

プログラム内容

自宅で行う運動プログラムや環境整備の助言をします

　生活上の困りごとやサービス終了後の望む生活について話を伺い、リハビリテーション専門職と一緒に生活のしづらさの原因をアセスメント（評価・分析）します。その原因を軽減する方法を提案し、自信をもって生活できるように、自宅で行う運動プログラムや環境整備の助言をします。

セルフマネジメント（自己管理）を支援します

　一人ひとりに合わせた健康を維持するためのポイントをお伝えし、サービス終了後も体の状態を維持して生活していく方法を身につけて頂きます。

身体に触れる施術は行いません

　リハビリテーション専門職によるリハビリの施術は行いません。サービス終了後も自ら運動等が継続できるようポイントの助言をします。

住み慣れた地域で自分らしい生活を送れるよう支援します

　趣味活動、スポーツ、ボランティア、就労、その他お住いの地域の活動等の情報を提供し、地域で自分らしい生活（もう一度好きなこと、やりたいことができる）が送れるよう支援します。

プログラム一例

スケジュール・プログラム		主な内容
初回	【訪問】 30分～1時間	［1］あなたの望む暮らしをお聞きして、これから取り組むことについて一緒に考えます［2］転倒予防の観点から自宅環境の確認（必要時、家屋環境調査のための写真撮影実施）
2回目	【通所】 2時間	［3］運動機能評価・アンケート記入［4］生活課題に対する個別指導［5］ストレッチ・レクリエーション
3～5回目	【通所】 2時間	［4］［5］くりかえし［6］セルフマネジメントの定着に向けた助言［7］栄養・口腔機能向上の個別相談［8］簡易聴力検査と聴力に関する助言
6回目	【訪問】 30分～1時間	［9］生活課題に対する環境整備の助言
7～11回目	【通所】 2時間	［4］［5］［6］くりかえし（7回目と11回目に［3］運動機能評価・アンケート記入）
12回目	【訪問】 30分～1時間	終了後の生活について確認セルフマネジメントの確認今後の暮らし方に向けた身近な地域の情報提供
終了後		生活機能の維持と、望む暮らしに向けて、地域包括支援センター等が一定期間支援します

問い合わせ先

お住まいの地域を担当する地域包括支援センターにお問い合わせください。

名称	担当地域	電話
勝田台地域包括支援センター	勝田台・勝田・勝田台南	047-481-3515
阿蘇・睦地域包括支援センター	米本・神野・保品・下高野・堀の内・米本団地・上高野の一部・睦地域	047-488-9525
村上地域包括支援センター	村上・村上南・勝田台北・下市場・村上団地・上高野の一部	047-405-4177
八千代台地域包括支援センター	八千代台東・西・南・北	047-406-5576
高津・緑が丘地域包括支援センター	高津・高津東・緑が丘・緑が丘西・高津団地・大和田新田の一部	047-489-4655
大和田地域包括支援センター	大和田・萱田・萱田町・ゆりのき台・大和田新田の一部	047-484-6611

参加者の声

妻の介護にあたって2年間、車を利用することが多く、気が付いたら運動機能と身体能力が非常に落ちていたためプログラムに参加しました。理学療法士などの方から個別に運動機能や体力維持・向上のための具体的な指導を受けられる点、ストレッチを行うだけでなく、その根拠を教えてもらえる点、プログラム終了後の運動機能や生活についての指導も個別に受けられる点が良かったです。お世話になりました。心よりお礼を申し上げます。（令和6年7月コース・80代男性）
80歳を過ぎ、左腰、股関節の痛みと日々付き合い、脚力の低下が気になっていました。今回の通所指導をもとにして、これからは自主トレを続けて、病状の進行を遅らせ、半年、一年後になりたい自分の目標にむけて楽しいリハビリタイムをリセットしていきます。（令和6年7月コース・80代女性）
コロナ禍で自由に外出できない時期に骨折してしまい回復してもほとんど動かずじっとしていたら、どんどん筋力が落ちて外出する気力もなくなってしまいました。そんな時にこのサービスに参加し、だんだん体を動かすことが楽しくなって徐々に体力もついてきました。職員の方々もやさしく励まして下さってポジティブになっていきました。本当に感謝しています。（令和6年7月コース・70代女性）