高津公民館主催講座【リズム＆ストレッチ～ストレッチで、心も体もリフレッシュ！～】

運動不足を感じている方、楽しくリフレッシュした方にお勧めです。普段はあまり使わない体の部位を動かしてみませんか？

自宅でも出来る簡単なストレッチも学べます。　　

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日時

１０月２日（金）

 午後１時３０分～午後３時３０分

対象

市内在住か在勤の成人

定員

抽選１５人　

費用

無料

 持ち物

動きやすい服装、バスタオル（あればヨガマット）、汗拭きタオル、室内用の靴、飲み物

申し込み方法

９月１日（火）午前９時から８日（火）午後５時までにちば電子サービスから電子申請＜外部リンク＞か、電話または直接同館にてお申し込みください。

結果は９月１１日（金）までに通知します。

Tel：047-450-0353（開館時間：午前9時～午後5時　休館日：第３日曜日及び祝日）　

【注意事項】

・講座の記録用に写真を撮ります。また、館内に掲示するなど広報用に使用することがありますので、ご協力をお願いします。

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