【9月5日から】 村上公民館主催講座　村上いきいき元気教室（全4回）

内容と開催日時

  ●　高齢者が安心して健康に過ごすために役立つ講座を全4回にて実施します。

（第1回）　9月5日（金曜日）、午前10時から午前11時30分

　　　　　　　 [講座内容]　～　「睡眠と健康の知恵袋」

（第2回）　 10月3日（金曜日）、午前10時から午前11時30分

　　　　　　　 [講座内容]　～　「高齢者のためのスポーツ・レクリエーション」

　　　　　　  ※ 内容は第1回目の講座時に複数の候補から多数決により決定の予定。

（第3回）　 11月7日（金曜日）、午前10時から午前11時30分

　　　　　　 　[講座内容]　～　「エンディングノートと遺言」

（第4回）　12月5日（金曜日）、午前10時から午前11時30分

　　　　　　 　[講座内容]　～　「消費トラブルから生活を守る智恵」

場所

●　村上公民館 2階 講習室

対象

●　対象：市内在住の65歳以上の方

　　※ 原則として、全4回の講座に出席可能な方。

定員

●　先着20組。

参加費用

●　無料

持ち物・保護者の方の持ち物

●　筆記用具、飲み物

申し込み方法

●　電話または、直接同館窓口へ

　　【受付期間】8月15日（金曜日）より随時（定員になり次第、締め切りとなります）

　　【受付時間】午前9時～午後5時

※ 祝日および第3日曜日は休館日となります。