令和7年緑が丘公民館主催講座「骨盤エクササイズ」

　内容　　

ボランティア講師の指導のもと、骨盤エクササイズの基本を学び、腰痛や肩こりなどの不調を予防・改善しましょう。

　開催日時　

令和7年11月7日（金曜日）
午後1時30分から3時30分まで

　場所

緑が丘公民館　5階　集会ホール　　　　　　

　対象　　

市内在住・在勤の女性で軽い運動が可能な人

　募集人数　

抽選20人

　講師　　

八千代市ボランティア講師　　松田　顕子氏
　

　持ち物など

筆記用具、ヨガマット（お持ちでない方は、大きめのバスタオル2枚）、フェイスタオル、飲み物持参。動きやすい服装で参加してください。

　申込方法　　

10月15日（水曜日）から10月22日（水曜日）まで
電子申請：上記期間の午前9時から午後9時まで、ちば電子申請システム＜外部リンク＞より
電話・窓口：上記期間の平日午前9時から午後5時まで

　抽選結果　　

10月30日（木曜日）までにメールや電話で受講の可否を通知します。