介護予防教室のご案内

一般介護予防事業（介護予防普及啓発事業）

要介護状態になることの予防するために、運動や食生活等の生活習慣の改善に関する知識や情報を提供します。

問い合わせ・申込はお住いの各地域包括支援センターにお願いします。

大和田地域包括支援センター

詳細はお問い合わせください。
問い合わせ先：047-484-6611

八千代台地域包括支援センター

いきいき教室「音楽でいきいき！ミュージックケア」

音楽で楽しくフレイル予防や認知症予防をしましょう。

興味がある方。先着20人。　

お申し込みは、平日午前9時から午後5時までに電話か直接同センターへ

　日時：令和8年11月10日　火曜日　午前10時～11時30分　

　場所：八千代台東南公共センター

　持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物、筆記用具

いきいき教室「転ばない体づくり！今日からできる介護予防」

理学療法士が転倒予防について講義を行います。

興味がある方。先着15人。　

お申し込みは、平日午前9時から午後5時までに電話か直接同センターへ

　日時：令和8年11月19日　木曜日　午前10時～11時30分　

　場所：グリーヒル八千代台

　持ち物：上履き、動きやすい服装、タオル、飲み物、筆記用具

詳細はお問い合わせください。
問い合わせ先：047-406-5576

勝田台地域包括支援センター

詳細はお問い合わせください。
問い合わせ先：047-481-3515

阿蘇・睦地域包括支援センター

詳細はお問い合わせください。

問い合わせ先：047-488-9525

村上地域包括支援センター

介護予防教室「ぐっすり眠って脳も元気！」

年齢とともに睡眠は変化しますが、ちょっとした工夫で睡眠の質を高めることができます。

睡眠と健康、認知症との関わりを学び、今日から実践できる快眠のコツを一緒に身につけて、元気な毎日を過ごしましょう。　　　　　  

原則65歳以上の人対象。

全２回コースで、予約制。各先着15名。

飲み物をご持参ください。

お申し込みは、平日午前9時から午後5時までに電話か直接同センターへ

（1）日時：1日目：令和8年11月26日　木曜日 　午前10時～11時30分

　　　　　  2日目：令和8年12月3日　木曜日　午前10時～11時30分

　　  場所：下市場公会堂　

                      （八千代市下市場1丁目12-20）＊駐車場なし　  

（2）日時：1日目：令和8年11月27日　金曜日　午後２時～３時30分

　　　　　  2日目：令和8年12月4日　金曜日　午後２時～３時30分

　　  場所：サービス付き高齢者向け住宅アゼリアガーデン

　　　　　（八千代市村上1248-6）＊駐車場なし

詳細はお問い合わせください。

問い合わせ先： 047-405-4177

高津・緑が丘地域包括支援センター

詳細はお問い合わせください。
問い合わせ先：047-489-4655