介護予防教室のご案内

要介護状態になることの予防するために、運動や食生活等の生活習慣の改善に関する知識や情報を提供します。

一般介護予防事業（介護予防普及啓発事業）

問い合わせ・申込はお住いの各地域包括支援センターにお願いします。

大和田地域包括支援センター

詳細はお問い合わせください。
問い合わせ先：047-484-6611

八千代台地域包括支援センター

いきいき教室「お口の健康と便秘予防」

　歯科医師からお口の健康について、看護師から便秘予防について学びましょう。

　興味がある方。​先着15人。

　お申し込みは、平日午前9時から午後5時までに電話か直接同センターへ

　日時：令和8年10月29日　木曜日　午前10時00分～11時30分

　場所：八千代台公民館

　持ち物：飲み物、筆記用具

詳細はお問い合わせください。
問い合わせ先：047-406-5576

勝田台地域包括支援センター

介護予防教室　「まだ大丈夫⁈生活力を守る運動教室」

いつまでも自宅で元気に暮らすためのヒントや運動を学びます。

原則65歳以上の人対象。いずれも2回コースで予約制各先着15名。

お申し込みは、平日午前9時から午後5時までに電話か直接同センターへ

日時：11月10日・17日　火曜日　午前10時00分～11時30分

 場所：勝田台会館　地下１階　第１会議室

　　　（千葉県八千代市勝田台２丁目５−１）　　　　　  

持ち物：上履き、筆記用具、飲み物

詳細はお問い合わせください。
問い合わせ先：047-481-3515

阿蘇・睦地域包括支援センター

詳細はお問い合わせください。

問い合わせ先：047-488-9525

村上地域包括支援センター

介護予防教室「ぐっすり眠って脳も元気！」

年齢とともに睡眠は変化しますが、ちょっとした工夫で睡眠の質を高めることができます。

睡眠と健康、認知症との関わりを学び、今日から実践できる快眠のコツを一緒に身につけて、

元気な毎日を過ごしましょう。　

原則65歳以上の人対象。いずれも2回コースで予約制各先着15名。

お申し込みは、平日午前9時から午後5時までに電話か直接同センターへ

（1）日時：令和8年10月20日・27日　火曜日　午前10時00分～11時30分

　　  場所：上高野原連合自治会館

　　　　　  （千葉県八千代市上高野1284−2）＊駐車場なし

　　  持ち物：飲み物、上履き

（2）日時：令和8年10月22日・29日　木曜日　午前10時00分～11時30分

　　  場所：村上団地北管理組合集会所　洋室

     　　　　（千葉県八千代市村上団地3街区38棟　村上団地北住宅管理組合隣）＊駐車場なし

　　  持ち物：飲み物、上履き

詳細はお問い合わせください。

問い合わせ先： 047-405-4177

高津・緑が丘地域包括支援センター

詳細はお問い合わせください。
問い合わせ先：047-489-4655